Wirbelsäulengymnastik am Abend
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Kurs Nummer: 24-1-09424, Salzburg
Zeit: 19:15 - 20:05 Uhr Start: Fr 12.04.2024
Kursdauer: 10 x / gesamt 10 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 21.06.2024
Start: Fr 12.04.2024
Ende: Fr 21.06.2024
KursleiterIn: Petra David
EUR 63,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte vorbereiten: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche, evtl. ein 2,30 m langes Theraband.
Details zum Angebot
Ein gesunder Rücken ist die Stütze unseres Körpers! Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen kräftigen und mobilisieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung werden geschult und verbessert, ebenso wie die Gleichgewichtsfähigkeit und rückenfreundliches Verhalten im Alltag. Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen runden jede Übungseinheit ab.Bitte vorbereiten: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche, evtl. ein 2,30 m langes Theraband.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 12.04.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 19.04.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 26.04.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 03.05.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 10.05.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 17.05.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 24.05.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 31.05.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 14.06.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
Online
Fr 21.06.2024
19:15 - 20:05 Uhr
50
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